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　　总结一下：早睡1小时，变美变瘦变开心超健康，除此之外，还能保护血糖健康，保持思路清晰，提高专注力，让人记忆力更好，预防老年痴呆……

　　泰国公共电视台内容总监索皮特·旺维瓦塔纳表示，怀化便利的交通给泰国和湖南的经贸合作带来利好，希望双方今后加强在经贸、旅游及人文等方面的往来与合作。

　　会上，中国·蚌埠商业航天产业园开园。该园按照“1+4+N”布局，建设1个商业航天科技创新中心，火箭发动机生产基地、卫星制造基地、可回收商业航天飞行器总装基地、新材料生产基地等4个基地，以及N个商业航天产业融合平台和应用场景，构建科技、研发、孵化、制造、服务运营等新型业态，为产业发展构筑坚实载体。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　“拥抱不确定性”“科技向善”，是河北畅达集团董事长王贵玉在现场提及最多的企业家精神关键词。他告诉记者，新企业家精神，要求年轻企业家不仅要继承老一辈企业家的公益心和社会责任感，还要用融合思维推动传统加工制造业进行科技创新。(完)

　　活动主办方北京爱鸟国际文化传播有限公司董事长柳峰发布了全新“观鸟手记小程序”及“百城千点计划”。据介绍，该小程序通过记录用户观鸟足迹生成个性化地图，未来两年将整合全国100座城市、1000条精品观鸟线路，打造一站式导航平台。

　　今年的生活周活动开幕式，由主会场和分会场组成。在主会场，旖旎的太湖风光与百人环湖徒步完美融合，蜿蜒的湖岸步道化作流动的画廊，美不胜收；分会场方面，草坪文艺演出环节汇聚了乐队Live秀与“湖韵小剧场”少儿才艺展演，运动嘉年华环节推出了科技运动、亲子趣味赛等活力项目，“湖湾有好市”手作文创、非遗技艺、特色美食等集中展示。